Lingika Danuma

Sinhala Wal katha

ගුද මාර්ග සංසර්ගය කලයුතු නිවැරදි ආකාරය | Sex Education Sinhala

ගුද මාර්ගය අවට අතිශය සංවේදී ස්නායු රාශියක් (කාම නිල ) පවතින බව බොහෝදෙනෙක් නොදන්නා කාරණයක් වේ . ගුද මාර්ග සංසර්ගයක් ඇරඹී මට ප්රලථම ඔබ ගුද මාර්ග හස්ත සංසර්ගය පුරුදුපුහුණු විය යුතුය . මෙය පුහුණුවීමට නිදහස් ස්ථානයක් මුලින්ම තෝරාගත යුතුය . ඔබ මෙය පුහුණුවන විට කවුරුන් හෝ පැමිණියහොත් එය ඔබ අපහසුවට පත්කරන බැවින් එම කරුණ ඉතාවැදගත් […]

ගුද මාර්ග සංසර්ගය කලයුතු නිවැරදි ආකාරය | Sex Education Sinhala Read More »

Sinhala Wal katha

කෙල්ලෝ තමුන්ගේ කොල්ලා කරනවට ආසා දෙවල් ටිකක් | Sex Education Sinhala

01] හොදින් අදිනවට සාමාන්‍යයෙන් අපි කෙල්ලෙක් එක්ක යාලු වෙන්න එරහ කරන කාලේ නම් අපිට තියෙන සුපිරිම නසඑ ටිකනේ බස්සන්නේ. තව යාළුවොන්ගේ හොද ඇදුම් උනත් අරන් ඇවිත් අදිනවනේ .එත් කෙල්ලව කොහොමහරි දාගත්තාට පස්සේ අපි ඒ තරම් අපේ ඇදුම් ගැන සැලකිලි මත් වෙන්නේ නෑ. ඊට පස්සේ ආයෙමත් රබර් සෙරෙප්පු දෙකයි හඩු ඩෙනිමයි තමයි .එත් ඔයා දන්නවාද ?

කෙල්ලෝ තමුන්ගේ කොල්ලා කරනවට ආසා දෙවල් ටිකක් | Sex Education Sinhala Read More »

Sinhala Wal katha

කාන්තාවන්ට ආවේණික මානසික ගැටලු මොනවාද ? | Lingika Danuma

මේ වන විට සමීක්ෂණ මගින් හෙලිකරගෙන ඇති තොරතුරු වලට අනුව කාන්තාවන්ට මානසික ගැටලු ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාවය පිරිමින්ට වඩා දෙතුන් ගුණයකින් පමන වැඩිය.ඒ සදහා බලපාන හේතු සාධක කිහිපයකි. කාන්තාවන්ට ආවේනික යම් හැගීම්,ක්‍රියාකලාප යනාදිය එක් හේතු සාධකයකි.නිදසුනක් ලෙස දක්වන්නේ නම් කාන්තාවන්ගේ සමහර හැගීම් දැනීම් සගවා තබා ගැනීමට ඇයට සිදු වේ.ඒවා ක්‍රමයෙන් මානසික ව්‍යාකූල අවස්ථාවන් දක්වා වර්ධනය වේ.කාන්තා ජීවිතයේ

කාන්තාවන්ට ආවේණික මානසික ගැටලු මොනවාද ? | Lingika Danuma Read More »

Sinhala Wal katha

ඔබ අධික ලිංගික ආශාවකින් යුක්තද? | Sex Education Sinhala

ලිංගික ආශාව කියන්නේ මුනෂ්‍යයන්ට වගේම සත්ත්වයන්ටත් පොදු දෙයක්.මානව හා සත්ත්ව ගහණය වර්ධණය වීමෙහිලා වැදගත්වන ප්‍රධානතම සාධකය වන්නේත් සංසර්ගයයි.සතුන් මෙන් නොව මිනිසා තම ලිංගිකත්වය සමිබන්ධ කාර්යන් වලදි වඩා සදාචාර සමිපන්න ලෙසින් ඒවා ඉටුකරගනි.එමෙන්ම තම ලිංගික හැගීමි ආශාවන් පාලනය කරගැනීමෙි හැකියාව මිනිසාට ඇත.එසේ පාලනය කරගැනීමෙි හැකියාවක් නැති සදාචාරය නොසලකා හරිමින් තම ලිංගික අවශ්‍යතා මුදුන්පත් කරගැනීමට කටයුතු කරන

ඔබ අධික ලිංගික ආශාවකින් යුක්තද? | Sex Education Sinhala Read More »

Sex Education Sinhala

ලිංගිකව එක්වීමේදී ඇයට මෙතෙක් නොලැබූ සතුටක් ලබා දෙන හැටි | Sex Education Sinhala

එදිනෙදා ජීවිතයේ ඇගේ සාමාන්‍ය උවමනාවන් ඉටුකිරීම සේම ලිංගික ක්‍රියාවලියේ දී ඇයට උපරිම තෘප්තියක් ලබා දීමට උත්සාහ කිරීමද වැදගත් වෙයි. ලිංගික ක්‍රියාවලියකදී සිතූ සැනින්ම සංසර්ගයේ යෙදී, දාතු පිට කිරීමෙන් පිරිමියාගේ සුරතාන්තය සපි‍රී, විඩාවට පත්වුවද ,ගැහැනියකට එසේ වී අන්තයක් ඇති වන්නේද විඩාවට පත් වන්නේද නැත. ඇය එම ක්‍රියාවලියට පෙර සූදානමක් නොමැතිව එක්වරම එලඹෙන්නේද නැත. එසේ කලානම් ඇය

ලිංගිකව එක්වීමේදී ඇයට මෙතෙක් නොලැබූ සතුටක් ලබා දෙන හැටි | Sex Education Sinhala Read More »

Sex Education Sinhala

ශුක්‍රාණු මගින් ලැබෙන වාසි මොනවා ද? | Shukranu Magin Labena Wasi | Lingika Danuma

01) විශාදය(Depression), කාංසාව(Anxiety) පාලනයට උපකාරී වේ ශුක්‍ර තරලය තුල අන්තර්ගත Oxytocin, Progesterone, Endorphins, Prolactin, Serotonin රසායනිකයන් විශාදය/කාංසාව පාලනයට උපකාරී වන බව සොයාගෙන තිබේ. මේ නිසා ශුක්‍රාණු ශරීරගත වන කාන්තාවන් තුල අනෙක් අයට සාපේක්ෂව මානසික අවපීඩන තත්ත්වයන් පවතින්නේ අඩුවෙනි. 02) ප්‍රදාහ තත්ත්වයන් සමනය කරයි ශුක්‍ර තරලය තුල සුලබ oxytocin, progesterone, testosterone, cortisol, සහ certain ශරීරයේ ප්‍රදාහ,

ශුක්‍රාණු මගින් ලැබෙන වාසි මොනවා ද? | Shukranu Magin Labena Wasi | Lingika Danuma Read More »

වේස පවුල

ලිංගික ශක්තිය වඩවන ආහාර | Lingika Danuma

අද මා කතාකරන්නේ වෙනස්ම සහ අද වනවිට කතාකලම යුතු දෙයක් එනම් අප කාගේත් පැවැත්මට අවැසි ලිංගික ක්රීයාවන්ට අවැසි බලය සහ ශුක්ර තරලය නීරෝගීව බලවත්ව පවත්වා ගැනීමටත් අවැසි ආහාර රටාවන් හා ඇවතුම් පැවතුම් කිහිපයක්අද වනවිට බොහෝ පිරිමින් ලිංගික දුබලතාවට මුහුනපා සිටිනා බව එය රහසක් නොවෙ ඒ හේතුවෙන් විවිදවූ සිරුරට විස පෙතිගිල ලිංගික ඇසුර පවත්වාගැනීමට බොහො දෙක්

ලිංගික ශක්තිය වඩවන ආහාර | Lingika Danuma Read More »